کلاس خصوصی و نیمه خصوصی بوکس

⸻


اگر دنبال یادگیری بوکس اصولی هستی و می‌خوای هم‌زمان فرم بدنت بهتر بشه، استرس کم بشه و انرژی بالاتر بره، من کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی بوکس برگزار می‌کنم.

ویژه دختران و پسران – از سطح مبتدی تا پیشرفته

✔️ مواردی که در کلاس آموزش داده میشه:
• تکنیک‌های پایه و پیشرفته بوکس
• دفاع، گارد، footwork، ضربات استاندارد
• بدنسازی مخصوص بوکس
• برنامه تمرینی و اصلاح فرم
• افزایش استقامت و سرعت

✔️ مناسب برای:
• کاهش وزن
• افزایش اعتمادبه‌نفس
• آمادگی جسمانی
• علاقه‌مندان شروع حرفه‌ای یا تفریحی

✔️ شرایط کلاس:
• جلسات خصوصی یا دونفره یا گروهی (تا 4نفر)
• محیط امن و مناسب برای خانم‌ها
• امکان برگزاری در باشگاه یا منزل شما (با هماهنگی)

✔️ اطلاعات تماس:

برای هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر پیام ارسال بفرمایید تا از لیست قیمت ها و شرایط کلاس شگفت زده شوید 🌟

⸻
.